Minden ember jóllét-érzete nagyban kötődik a munkahelyi elégedettséghez, és ez kihat a testi-lelki egészségre is. Az egyéni sikerek, jóllét-érzések, nem szimplán összeadódnak, hanem többszörösen jelentkeznek a vállalat sikereiben.
A két legnagyobb kihívást jelentő munkahelyi egészségügyi „fenyegetés” a pszichoszociális kockázatok és az izom- és csontrendszeri rendellenességek. A két terület azonban össze is függ, és a tünetek, panaszok az egyéni és a vállalati teljesítményt is ronthatják.
Itt a tavasz, a céges futóversenyek, közös nevezések, együtt megélt vidám sportpillanatok időszaka. Szakszerű felkészüléssel nem csak az eredmény javul, de csökken a sérülésveszély is.
Az ülőmunka okozta mozgásszervi problémák már fiatal korban is sok kellemetlenséget, fájdalmat, betegséget is okozhatnak. Megmutatjuk, hogyan lehet kivédeni és kezelni a felmerült gondokat.
Az alvászavar, a hajhullás, gyakori fejfájás, elhízás, túlzott szorongás és a depresszió is lehet a munkahelyi stressz következménye.
A munkakörülmények nagy szerepet játszanak az életünkben. Kihatással lehetek vidámságunkra, általános pszichés jóllétünkre. És bizony a stressz forrása is sokszor a nem megfelelő munkakörülményekben keresendő.
Az EPAM-Egészséghónapban 12 napon, 30 alkalommal, 12 féle, közel 950 darab egészségfelmérés, többféle előadás, gyakorlati foglalkozás zajlott. Mozgásszervi felmérések, testösszetétel- és tüdőkapacitás mérés, hallás- és látásvizsgálat, stresszkezelés, szívstresszmérés.
Télen a szervezet is másképp működik, nagyobb szüksége van támogatásra, feltöltésre és a pozitív energiára. November hónapban minden nap más preventív felméréssel készülünk a munkatársak számára.
A megfelelő testtartás ülőmunka során kiemelten fontos. Ergonómiai szakértőnk segít a megfelelő ülés-, széktámla beállításban, és abban hogy hogyan tehetjük dinamikussá a napot ülő- és állómunka részek beiktatásával, apró kiegészítő eszközök használatával.