Nem kell lemondani a mozgásszervi felmérésekről, fejlesztésekről, vagy egyéni tornákról sem. Otthon elvégezhető gyakorlatokkal, teljes mértékben
és hatékonyan megoldható a program.
A felmérés videó chat-en keresztül történik. A résztvevő részletes e-riportot kap a felmérést követően, amely tartalmazza a személyre szabott videós és
egyéb gyakorlatokat. Sőt, akár gyerekkel végezhető torna programok is igényelhetőek, hogy a teljes család is részt tudjon venni.
Egyéni online programjavaslatok
Online mozgásminta szűrés
Megelőzés, általános állapotjavítás céljára javasolt felmérés, amelyet a munkavállaló "otthonában" végzünk el. Cél, a fejlődés, az általános jó állapotuk megtartása, a mozgásminőség ellenőrzése.
Online szeparált funkcionális mozgásminta szűrés
Mozgás alapú, gyógyászati diagnosztikai rendszer. Azok számára, akiknek van már kialakult vagy állandósult izom-,ízületi fájdalmuk, vagy nem teljesen rehabilitált korábbi sérülésük, műtétük. Alapvető mozgásokon alapuló diagnosztikai rendszer, célja a mozgásszervi fájdalmak okának feltárása.
Online fittbody felmérés
Életmódváltás, egészség menedzsment, alakformálás. A szakértő egyéni konzultáció keretében felméri a résztvevőt, eredményeket közösen értékelik, és elektronikus riport készül. A riport nem csak a mért eredményeket tartalmazza, hanem konkrét gyakorlatsorokat is, leírással vagy videós anyaggal.
Online ergonómiai beállítás
Otthoni munkakörülmények kialakítása szakértői segítséggel. Az ergonomikus home office körülményeket nem könnyű kialakítani, egyéniek a lakásunk adta lehetőségek is. De van pár tényező, amire mindenképpen érdemes és szükséges figyelni. Szakemberünk segít ezek kialakításában.
Egyéni dietetikai tanácsadás
A dietetikus szakember segít kialakítani, megtartani a megfelelő diétát, vagy egészséges táplálkozást, sőt karantén biztos tippekkel is segít online konzultáció keretében.
Egyéni gyógytorna és személyi edzés
Célzott, személyre és egyéni fittségre szabott fejlesztő torna, szakember irányításával. A résztvevő otthonában, eszközök nélkül végezhető, irányított torna.
További információkért, cégre szabott ajánlatért, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk!