Munkahelyi gerincállapot-mérés
A hosszú távú ülőmunka rengeteg mozgásszervi megbetegedésért felelős. A mozgásszegény életmód miatt keringési, emésztési, gerincproblémák jelentkezhetnek, illetve a mozgáshiány okozta kevesebb oxigénfelvétel miatt lassul az agyműködés, és könnyebben fáradunk el.
Ezeket a mondatokat már sokszor hallottuk, sőt legtöbben sajnos saját magunkon is tapasztaljuk. A megoldást valahogy mégsem találjuk.
Ebben nyújt segítséget a gerincállapot mérés egészségprogramunk, amelynek lényege, hogy a céghez kitelepülve végezzük el a speciális ergonómiai szűréseket. Ez a program nem más, mint egy ergonómiai egészségnap, amely során többféle gerinc- és ergonómiai mérést, oktatást és gyakorlati foglalkozást biztosítunk, amelyekkel nem csupán feltárjuk a problémákat, hanem megtanítjuk, hogyan lehet kiküszöbölni azokat.
A komplex ergonómiai felméréshez képest ez a program abban más, hogy nem egy adott sorrendben, valamennyi mérésen kell részt vennie a munkavállalónak, hanem részekre bontjuk a szűréseket. Ezek önállóan is értékes és értékelhető mérések, amelyre azonnal visszajelzést kap a résztvevő. Természetesen több szűrésen is részt vehetnek a kollégák.
A szűrések mellett előadásokat és gyakorlati foglalkozásokat is biztosítunk.
Programok:
- Műszeres talp-, csípő- és gerinc terhelés meghatározás.
- Gerincgörbületi mérés.
- Gerinc mozgékonyság mérés.
- Ízületi és izomzati nyúlékonyság mérés.
- Felületes izomzat erő meghatározása (oldalak közötti különbség feltérképezése).
- Helyes ülés, állás, cipelés technikája előadás
- Gerinc- és hátfájdalmak előadás. Mik lehetnek az kiváltó okok? Milyen gyakorlatokat kell végezni a fájdalom csökkentése céljából?
- Ergonómiai a munkahelyen: gerinc és a kötött izomzat átmozgatása akár az irodában, akár pár perc alatt: Csoportos foglalkozás, ahol a résztvevőket megtanítjuk a munkahelyi nyújtásra.
Az E2 gerincállapot-mérés egészségnap célja:
- A test tartó funkcióját biztosító ízületek felmérése, értékelése a normál értékek szempontjából, az oldalak közötti különbségek meghatározása, egyéni antropológiai értékelés.
- A test tartó funkcióját biztosító izmok felmérése, értékelése a normál értékek szempontjából, az oldalak közötti különbségek meghatározása, egyéni antropológiai értékelés.
- Gerincívek és gerincmozgékonyság felmérése és értékelése.
- Talpterhelés, harántsüllyedés meghatározása, oldalak közötti terhelés megoszlás mérése.