2011. november 25. péntek

Stresszoldó feltöltődő program

Munkahelyi lelki egészség

A mai rohanó világban egyre több stressz ér minket. Egyre nagyobbak az elvárások, egyre nagyobb a teljesítménykényszer. A nem megfelelően vagy egyáltalán nem kezelt stressz az egészségünk minden részére kihatással lehet. 

Tehát nem csak lelki eredetű tünetek, de fizikai fájdalmak eredete is lehet a stressz, így annak kezelése elsődleges egészségmegőrző feladat. 

Mindenki számára fontos, hogy megismerjen különböző stresszkezelési lehetőségeket, módszereket, amelyből kiválaszthatja azt, amelyik számára a legjobban működik.

  1. Stresszkezelés önismereti tréningprogram– A Stressz és ami mögötte van.
  2. Kiégés (Burnout) megelőzése program – Önismereten alapuló program
  3. Csoportos stresszoldó programok
  • Légzésterápia
  • Relaxáció
  • Streching/Nyújtás
  • Jóga

Pontos programjavaslatainkhoz és árajánlatunkhoz kérjük, lépjen kapcsolatba velünk, kattintson ide elérhetőségeink megtekintéséhez.

Honlapunkon cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. További információ

Honlapunkon cookie-kat ("sütiket") használunk. Ezen fájlok információkat szolgáltatnak számunkra a felhasználó oldallátogatási szokásairól, de nem tárolnak személyes információkat. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát.

Bezárás