Munkahelyi teljes ergonómiai felmérés és egészségfejlesztés
A hosszú távú egészségmegőrzés kiemelt területe az ergonómia, amelynek prevenciója a munkáltató és a munkavállaló közös érdeke. Habár a leginkább érintett mindig is a munkavállaló lesz, akinek a mindennapos fájdalommal kell megküzdenie, de ugyanúgy problémát okoz a vállalatnál is: táppénz, helyettesítések, lassuló munkafolyamatok.
Kialakult probléma esetén jelentős összegeket kell fordítani a gyógytornász, reumatológus szakemberekre. Sajnálatos tény, hogy egy európai vállalatnak átlagosan 8000 Euró / dolgozó vesztesége van amiatt, hogy az emberek fizikális és mentális frissessége csökkent. Ezen betegségek közel 40%-át a váz- és izomrendszeri megbetegedések adják.
Mi az oka a gerincproblémák kialakulásának?
A modern kor automatizációja hozta magával ezt a „speciális fájdalmat”, amely mára népbetegséggé vált: az állandó hát- és derék fájdalmakat. Ennek oka a „C” formában végzett napi 8-12 óra ülőmunka, amely abnormális terhelést ad a gerincnek. A folyamatos állás és cipelés szintén extrém terhelést ad a vázizomzatnak, bár teljesen más jellegű kezelést igényel.
Mindemellett a tartóizomzat is gyengül, mivel a napi feladataink elvégzése után nem foglalkozunk már az izmok átmozgatásával, és életmódunkból adódóan sem kell túl sok erőt kifejtenünk.
Így kialakul egy állandó elferdült nyomás különbség is a csigolyaívek között. Ami folyamatos nyomással van a csigolyák közötti porckorongokra.
Egyéb rossz tartásból adódó problémák (melyek a munka minőségre is hatással vannak):
- Gyakori fejfájás
- Látásromlás
- Koncentrációs zavar
- Állandósult hát vagy derék fájdalom
A komplex munkahelyi ergonómiai egészségfejlesztő vizsgálat elsődleges célja a prevenció. Speciális ergonómiai felméréseket végzünk a teljes testen, a céghez kitelepülve.
A program 2 részből, alkalomból áll:
- Szűrővizsgálat.
- Értékelés.
Az ergonómiai felmérés a részletes vizsgálattal kezdődik, ahol feltárjuk a problémákat. A munkavállaló valamennyi alább felsorolt szűrésen átmegy. Ennek eredményeit a szakemberek feldolgozzák, kiértékelik, majd egy következő alkalommal a munkavállalóval megbeszélik azokat. Itt kapják meg az egyedi, személyre szabott értékelést, megoldási javaslattal.
A komplex munkahelyi gerincállapot-felmérés során az alábbi szűréseket végezzük:
- Műszeres talp-, csípő- és gerinc terhelés meghatározás.
- Dinamikus, járás vizsgálat.
- Talp terhelés elemzés.
- Harántsüllyedés mértékének maghatározása.
- Csípő horizontális és vertikális eltérésének meghatározása.
- Stabilitás vizsgálat (mély has-, és hátizom erőszint visszajelzés, külső csípő izmok tartó erejének visszajelzése)
- Felületes izomzat erő meghatározása (oldalak közötti különbség feltérképezése).
- Gerincgörbületi mérés.
- Gerinc mozgékonyság mérés.
- Ízületi és izomzati nyúlékonyság mérés.
- Testzsír százalék mérés: a test teljes zsírtartalma, a zsigeri zsírokkal.
- Izomhányad: alsó-, felső végtagok izomhányad meghatározása, kor, nem függvényében
- Víztartalom: a test víztartalma.
- Csonttömeg: a csont tömege jelentősen befolyásolja a testsúlyt. A mérés az alkat tipizációban segít, melynek figyelembe vétele fontos az egyénre szabott edzés- és étkezésterv kialakításakor.
Mit kap a munkavállaló a program eredményeként?
- A szűrővizsgálatok eredményének értékeit, részletes elemzéssel, írásos formában.
- Megoldási javaslatot a feltárt problémákra.
- Az adott problémára kidolgozott, otthon is elvégezhető mozgásprogramot, amelyhez videós anyagot biztosítunk.
A váz-és izomrendszeri megbetegedéseknél leggyakrabban a fájdalom és a probléma a háton, a nyakon, a vállon és a felső végtagokon jelentkezik. Sokszor sajnos konkrét panaszt sem tudnak megfogalmazni a munkavállalók, csak egy általános fájdalom, levertség jelentkezik, amely jelentősen rontja a munkája minőségét és az életkedvét is.
A probléma kiváltó oka számtalan tényező lehet, de elsődleges okok közé tartozik a stressz, a mozgás hiánya, az ülőmunka vagy a kocsiban eltöltött hosszú órák száma.
A munkahelyi egészségfejlesztő ergonómiai programunk segítségével egyénre szabott értékelést és visszajelzést készítünk, amelynek köszönhetően a munkavállaló nemcsak megismeri a saját korlátait és erősségeit, de megoldási javaslatot is kap arra, hogy hogyan óvhatja meg egészségi állapotát.
További információt talál munkahelyi gerincvédelmi programunkról a linkre kattintva.
